家人们快看过来！央视又有大动作了！
主持人大洗牌来得猝不及防，直接炸翻全网。
3人全新上桌，2人换桌轮岗，还有1人正式下桌。
连海霞、龙洋这些熟面孔都在列，太让人意外了......
3人上桌
这次洗牌最让人眼前一亮的，就是3位主持正式上桌。
第一位上桌的，就是最近刷爆全网的00后美女学霸陶忆雯。
2026年1月底，她惊艳亮相央视中文国际频道，在黄金时段的《中国新闻》正式上岗，一战封神！
要知道，她可是央视首位黄金时段的00后主播啊！
陶忆雯2000年出生在浙江绍兴，妥妥的年轻有为，现在是中国传媒大学本硕博连读，还当着硕博班班长。
光看她的履历，就足以让人望尘莫及，太优秀了，普通话一级甲等、主持人上岗A证，硬实力拉满。
国家奖学金、“未来金话筒”冠军，奖项拿到手软，还曾在新华社当实习出镜记者，主持过外景节目。
甚至参与过国庆70周年游行、建党百年献词这些大事，这样的履历，说是“天选央视人”都不为过！
更难得的是，她年纪小但气场一点不输老主播，播报新闻时沉稳大气，吐字清晰，眼神坚定有力。
完全没有年轻人的青涩，台风稳得不像话，她一亮相，就收获了全网好评，圈粉无数。
网友们纷纷感叹，00后居然都已经能挑大梁了！
第二位上桌的，是95后潜力主持张舒越。
可能有人对她有印象，她可是史上最年轻的春晚主持人。
2020年，她就和任鲁豫、尼格买提搭档，主持央视春晚主会场。
当时才23岁的她，虽然有点青涩，但气场十足。
张舒越是哈尔滨人，1997年出生，颜值实力双在线。
2015年，她以全国专业第一名的成绩考入中国传媒大学，后来还考上了北京大学艺术硕士，妥妥的学霸一枚。
她参加2019年央视主持人大赛，拿到了文艺类银奖，这些年，央视也一直在力捧她，给了她很多机会。
《黄金100秒》《山水间的家》《开学第一课》，她都主持过，从春晚舞台到各类综艺、文化节目，她进步神速。
如今正式坐稳央视主力主持的位置，成功上桌，端庄典雅的台风，越来越成熟的主持功底，太让人期待了！
第三位上桌的，就是我们熟悉的老牌主持朱迅。
朱迅作为央视的“老熟人”，主持功底早就得到了全网认可，但这次洗牌，她算是“再添新身份”，正式解锁全新赛道。
最近这阵子，朱迅的出镜率高得惊人，资源好到爆。
2026年1月底，她带队主持《星光大道》春节特别节目，还走进广东连州录制外景，把本土非遗文化带上央视舞台。
除此之外，她还主持维也纳新年音乐会解说，跨界解锁新领域，甚至参与“文化进万家”活动，走进湖北宣恩传递温暖。
从晚会主持到外景探访，从文化传播到公益活动，朱迅用实力证明，老牌主持依旧能扛能打。
这次正式“上桌”，也是对她多年坚守和实力的最好认可！
2人换桌篇
新人上桌惊喜满满，熟面孔换桌也同样让人关注。
这次共有2位热门主持人迎来轮岗调整，龙洋和马凡舒双双在列。
两人都是央视力捧的年轻主持，换桌后开启全新征程，太让人期待了！
先来说说大家最爱的龙洋，妥妥的央视“门面担当”。
龙洋凭借《中国诗词大会》出圈，后来又多次主持春晚、元宵晚会，年轻漂亮，专业扎实，风格亲切，圈粉无数。
之前她主要深耕综合频道，主持各类文化和晚会节目，这次洗牌，龙洋正式换桌，解锁全新主持赛道。
她不再局限于单一节目，而是向多元化方向发展。
2025年底，她主持金声奖颁奖典礼，跨界涉足文艺奖项主持。
沉稳大气的控场，温柔又有力量的解说，惊艳全网，除此之外，她还重返校园，攻读中传戏剧与影视专业博士。
从晚会主持到文化传播，从自我沉淀到责任担当，龙洋的这次换桌，不是降级，而是全方位的提升。
看得出来，央视对她寄予了很高的期望，也希望龙洋能在新的赛道上，带给大家更多惊喜！
另一位换桌的主持人，就是颜值与实力并存的马凡舒！
马凡舒之前一直扎根体育频道，主持《天下足球》近十年，凭借清新的气质和专业的解说，圈了一大波体育迷。
后来她跨界主持春晚，连续三年站上央视春晚舞台，凭借稳定的发挥，成功打破大家对她的固有印象。
这次洗牌，马凡舒正式换桌，从体育频道加盟综艺频道，彻底告别体育赛道，全身心投入到综艺和晚会主持中。
2025年底，她主持央视跨年晚会，和朱迅、任鲁豫搭档，粉白毛领外套尽显端庄，控场能力一点不逊色。
从体育解说员到综艺主持人，马凡舒的转型非常成功，她的换桌，不仅是个人的突破，也是央视培养全能主持的体现。
期待马凡舒在综艺频道，解锁更多可能，绽放不一样的光彩！
1人下桌
有新人上桌，有熟面孔换桌，自然也有老主播遗憾下桌。
这次让全网破防的，就是我们熟悉的“新闻国脸”海霞。
她正式告别央视主播岗位，结束了自己30多年的播音主持生涯。
说起海霞，几乎没有人不认识她，她陪伴了几代人成长，海霞1972年出生在河南郑州，1993年从中国传媒大学毕业。
毕业后直接进入央视，一待就是33年，从未离开，刚进央视时，她主持《早间新闻》《晚间新闻》，慢慢积累经验。
2007年，她正式担任《新闻联播》主持人，被全国观众熟知，她的声音沉稳有力，吐字清晰，台风端庄大气。
无论是香港回归、澳门回归，还是国庆阅兵、春晚直播，每一个重大场合，都能看到她的身影，从容又专业。
这些年，她获得了金话筒奖、全国德艺双馨电视艺术工作者等众多荣誉。
央视十佳主持人、最美志愿者，每一个称号都实至名归。
大家一直以为，她会在新闻主播的岗位上退休。
没想到，2023年央视网更新主持人名单时，海霞就已不在列。
直到这次大洗牌，她正式官宣下桌，告别主播岗位。
不过，海霞并没有离开自己热爱的行业，而是华丽转身。
她现在担任中央广电总台播音员主持人管理中心副主任。
从一线主播，变成了幕后管理者，培养更多优秀的播音人才。
除此之外，她还有了两个新身份，让人倍感惊喜。
一个是河南大学学术副校长，为家乡培养播音主持人才，另一个是中国传媒大学博士生导师，回馈母校的培育之恩。
她还担任多个社会职务，积极参与公益事业，传递温暖，很多网友看到海霞下桌的消息，都破防了，满是不舍。
有人说，以后再也听不到她播报新闻的声音了，太遗憾了。
还有人说，感谢她33年的坚守，祝她在新岗位上发光发热。
其实，海霞的下桌，不是结束，而是全新的开始。
33年的坚守，她用专业和热爱，圆满完成了自己的使命。
这样一位有温度、有专业、有担当的老主播，值得所有人尊重。
也祝愿海霞，在新的赛道上，一切顺遂，再创辉煌！
一场主持人大洗牌，见证了央视的新老交替与焕新。
有人新鲜入局，有人跨界转型，有人从容退场。
每一种选择，都是热爱与担当，每一次变动，都是为了更好的前行。
愿每一位主持人，都能在自己的赛道上，发光发热，不负热爱。
参考信息源：
【1】2026年2月2日发布 长城新媒体《近日，央视中文国际频道重点时段的《中国新闻》栏目迎来00后新主播陶忆雯。#央视主播上新了 #00后主播陶忆雯》
但为提升文章可读性，细节可能存在润色，请理智阅读，仅供参考！
